集ti教学后是分班练习，练习生们有三天的练习时间，期间导师们会来进行指导和抽查。牧曼担任的是声乐和作曲指导，璐璐负责舞蹈，Lac哥负责rap和舞蹈，而师少一作为唱tiao俱佳的全能型歌手，负责把控全局，各个等级练习生的情况和进度都需要关注。
A班练习室内，师少一看着站在面前一脸jin张的练习生们，问：“觉得这首歌难度怎么样？”
“感觉音调有点高。”“副歌太高了。”大家七嘴八she2地回答。
“是我对你们的期待太高了吗？那先一个个来唱一遍吧，从左边开始。”
现场的气氛几近凝滞，前面几名练习生要么破音要么唱不上去，师少一的笑容逐渐消失。中间偶然有一两位练习生表现不错，获得了师少一的肯定，后面的练习生却更加jin张了。
弹幕：感觉霍晓乐要被说哭了，鼻tou都红了，眼眶里泪水在打转。
弹幕：师天王好严厉啊，大家都不敢抬tou。
弹幕：韩宇明才惨吧，明明是rap担当，让低音炮唱高音真的太难了。
弹幕：我快进看了前面的内容，师天王其实ting好的，对A班的练习生严格要求，对着C班的练习生则是很温柔的鼓励。呜呜呜，真的太nuan了。
画面转到C班练习室，师少一一进门，偌大的练习室瞬间变得鸦雀无声。练习生们小心翼翼地跟他打着招呼，手足无措都写在了脸上。
“先跟着音乐tiao一遍舞蹈吧。”师少一说。
“是。”“好的。”大家诚惶诚恐地回答。俞森洋和叶振楠对视了一眼，互相给对方加油打气。
随着音乐响起，大家手忙脚luan地tiao起编舞来。
弹幕：楠楠和森洋又在眉来眼去！
弹幕：柴世杰的脚好忙啊哈哈哈哈哈。
弹幕：说真的有几个tiao得还可以。
一曲tiao罢，师少一的表情晦暗不明，让练习生们连大口chuan气都不敢。
弹幕：天啊我在屏幕前都觉得要窒息了。
弹幕：感觉要挨训。
“不要担心那么多，哪怕错了也没有关系，尽力去zuo就可以了。”师少一缓缓开口，脸上带着鼓励的笑容。
弹幕：我是不是听错了？？？
弹幕：因材施教啊，师少一真的好好！粉了粉了！
在这之后，师少一甚至还带着大家练习舞蹈，练习生们有问题向他请教，他也一一耐心回答。
弹幕都在夸师少一，然而坐在电脑前面的师少一的老粉郎丹丹却皱起了眉tou。
“不对劲，太不对劲了。”自家人知自家事，师少一这表现怎么看怎么像开屏的孔雀，就一个字——“sao”。
她看回之前的节目，将所有师少一的镜tou都仔仔细细地看了一遍。然后她锁定了嫌疑人——叶振楠，有他在的场合师少一就会莫名地不对劲，百炼钢化成绕指柔，这其中必有猫腻。
“这里牧曼究竟和哥哥说了什么，为什么要特意捂着麦，而且还是一副揶揄的表情。”思来想去，她把这段视频截了下来，发了出去。
【小然然，你不是会点儿chun语吗，你帮我看下这里牧曼说了什么？】
【我看看啊，你等会儿。】那边回复到。
【我也不是十分确定啊，大概是：你这次这么宽容，这不像你。怎么，看对眼了？】
【哇sai，这是哪个节目？是那个《次世代偶像》吗？师天王看上了谁？啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊】
看……对……眼……了……
郎丹丹怔在原地，没有guan朋友不断发过来的消息，默默消化着这震撼的消息。
说回节目播出这边。
练习生们经过三天的勤奋练习，终于迎来了主题曲表演的录制考he。导师们坐在会议室内，一同观看练习生们的表演视频并进行打分。
考he的顺序是从F班开始，最后才lun到A班。
F班甚至是D班的大bu分的练习生都表现平平，有的是忘词或者是忘记舞蹈动作，有的是走音跑调，有的是舞蹈完成度低。
有些练习生不知dao接下来的舞蹈是什么了，就傻傻地站在那，颓然的表情让人看着非常揪心。
“对于就这么放弃的人，我觉得很不满意。难dao在真正演出时忘记舞蹈动作了，就这样什么都不zuo地站在那吗？”师少一不为所动地说。
“其实他们平时都很努力练习，如果能好好发挥的话应该不只是这zhong程度，得到这样的结果真的非常可惜。希望他们不要气馁，以后争取获得更好的成绩。”璐璐惋惜地说。
也有bu分练习生忘记动作了就临场发挥，自己编了点动作接着tiao下去，场面十分爆笑。
“哈哈哈这个动作是什么呀，抖抖抖抖抖？”璐璐模仿着视频里练习生的动作，其他人看到后纷纷笑得更灿烂了。
弹幕：救命啊哈哈哈哈真的好好笑。导师们都笑趴了好吗！
弹幕：真的好搞笑啊哈哈哈哈！太逗了。
“刚刚看到了遇到困难就驻足不前的人，现在又看到了遇到困难但还是想办法坚持下去的人，真的让我感动。”牧曼感慨地说。
也有好几名练习生表现优异，让导师们刮目相看。
“他们真的拼了命地努力练习了！真的太bang了！”看到他们出色的表现，璐璐十分欣wei。
“果然士别三日，当刮目相看呢。”Lac赞同dao。
接下来是C班练习生的视频考he。
视频里，叶振楠乖乖地站在镜tou前，在音乐响起的一瞬间，他蓦然抬起tou，自信的表情一下子就抓住了众人的眼球。他清澈明亮的少年音色很符合这首歌的风格，高音bu分的chu1理也很游刃有余。舞蹈bu分不算特别突出，但是总ti上没什么大问题，基本没有一个出错的地方，结束时的Endingpose也很利落。
“叶振楠的表现很出人意料啊，歌唱bu分很从容，舞蹈bu分也liu畅了很多，有很大的进步。”牧曼说。
“这孩子真的很努力呢，明天起早贪黑地练舞，我都担心他shenti撑不住的程度。”璐璐不无感叹地dao。
“确实是很有韧劲的孩子，我ting看好他的。”Lac哥说。
师少一也赞同地点点tou，说：“客观地说，在确保舞蹈的完成度的前提下，整首歌仅由一个人演唱的话，确实难度很大。他在这方面zuo得很好，哪怕是高音气息也很平稳，这一点很加分。”。
弹幕：感觉导师们都很喜欢叶振楠啊。
弹幕：好像是第一次见师天王说那么chang的话？？？只有我一个人觉得不对劲吗？
弹幕：勤奋努力又积极开朗的孩子谁不喜欢呢，其他练习生也很喜欢他呀。
弹幕：叶振楠真的是上天追着喂饭吃吧，高音真的好彪悍，竟然是真声唱上去的。音量也很大，音色和质感都很bang。大vocal预定了。
jin接着的是俞森洋的考he。
俞森洋甫一出场，弹幕就刷满了彩虹pi。导师璐璐也忍不住赞叹到：“俞森洋真的chang得很好看呢，每次看到这张脸都会被惊艳到。”
牧曼也忍不住地弯起了嘴角，和她相视而笑：“确实是很帅呢。”
坐在旁边的Lac瞟了一眼璐璐的花痴样，挑了挑眉。
因为叶振楠和俞森洋的考he视频是连着播的，众人不禁在心里默默比较。
在歌曲演唱方面，俞森洋唱到歌曲后半段时明显有些气息不足，声音弱了下来。舞蹈方面比叶振楠的表现要好些，已经隐隐有了自己的舞蹈风格，整ti完成度ting高的。
“俞森洋虽然没有舞蹈基础，但是他学舞还ting快的，ting有天赋的一个孩子，而且也很努力。这次舞蹈完成得ting不错的。”Lac说。
“他在歌唱方面也不赖，音域广，声线很有辨识度。值得一提的是，他被观众们评为颜值担当哦。”牧曼调侃dao。
“啊，真是花一样的脸dan啊！”璐璐双手捧脸一脸着迷的样子，引得大家捧腹大笑。
弹幕：本来以为是个刷脸的花瓶，结果竟然是养成系？我真香了。
弹幕：之前看到有爆料说叶振楠和俞森洋被其他练习生称为卷王之王，看来是真的啊，他们俩真的进步好大！
弹幕：真的好bang！泪目。
不知不觉第二期节目又迎来了尾声，结尾公布了当前的练习生人气投票排名情况和下集预告。
弹幕：狗节目组竟然卡在这里结束！太过分了！
弹幕：幸好明晚还有练习室日常可以看，不然就更难过了。呜呜呜。
弹幕：已经调好闹钟了！
弹幕：出dao位的人选基本没有变化呢，俞森洋和叶振楠的竟然闯进上位圈了，好厉害！
弹幕：感觉他俩的路人盘蛮大的，但投票都是靠死忠粉，估计后面会撑不住。
弹幕：韩宇明真的好可惜啊，明明实力那么好。他应该是A班人气最低的吧，竟然才排32名。
节目播出后，网络讨论度一路高涨，许多练习生的人气也直线上升。
A班练习室内，师少一看着站在面前一脸jin张的练习生们，问：“觉得这首歌难度怎么样？”
“感觉音调有点高。”“副歌太高了。”大家七嘴八she2地回答。
“是我对你们的期待太高了吗？那先一个个来唱一遍吧，从左边开始。”
现场的气氛几近凝滞，前面几名练习生要么破音要么唱不上去，师少一的笑容逐渐消失。中间偶然有一两位练习生表现不错，获得了师少一的肯定，后面的练习生却更加jin张了。
弹幕：感觉霍晓乐要被说哭了，鼻tou都红了，眼眶里泪水在打转。
弹幕：师天王好严厉啊，大家都不敢抬tou。
弹幕：韩宇明才惨吧，明明是rap担当，让低音炮唱高音真的太难了。
弹幕：我快进看了前面的内容，师天王其实ting好的，对A班的练习生严格要求，对着C班的练习生则是很温柔的鼓励。呜呜呜，真的太nuan了。
画面转到C班练习室，师少一一进门，偌大的练习室瞬间变得鸦雀无声。练习生们小心翼翼地跟他打着招呼，手足无措都写在了脸上。
“先跟着音乐tiao一遍舞蹈吧。”师少一说。
“是。”“好的。”大家诚惶诚恐地回答。俞森洋和叶振楠对视了一眼，互相给对方加油打气。
随着音乐响起，大家手忙脚luan地tiao起编舞来。
弹幕：楠楠和森洋又在眉来眼去！
弹幕：柴世杰的脚好忙啊哈哈哈哈哈。
弹幕：说真的有几个tiao得还可以。
一曲tiao罢，师少一的表情晦暗不明，让练习生们连大口chuan气都不敢。
弹幕：天啊我在屏幕前都觉得要窒息了。
弹幕：感觉要挨训。
“不要担心那么多，哪怕错了也没有关系，尽力去zuo就可以了。”师少一缓缓开口，脸上带着鼓励的笑容。
弹幕：我是不是听错了？？？
弹幕：因材施教啊，师少一真的好好！粉了粉了！
在这之后，师少一甚至还带着大家练习舞蹈，练习生们有问题向他请教，他也一一耐心回答。
弹幕都在夸师少一，然而坐在电脑前面的师少一的老粉郎丹丹却皱起了眉tou。
“不对劲，太不对劲了。”自家人知自家事，师少一这表现怎么看怎么像开屏的孔雀，就一个字——“sao”。
她看回之前的节目，将所有师少一的镜tou都仔仔细细地看了一遍。然后她锁定了嫌疑人——叶振楠，有他在的场合师少一就会莫名地不对劲，百炼钢化成绕指柔，这其中必有猫腻。
“这里牧曼究竟和哥哥说了什么，为什么要特意捂着麦，而且还是一副揶揄的表情。”思来想去，她把这段视频截了下来，发了出去。
【小然然，你不是会点儿chun语吗，你帮我看下这里牧曼说了什么？】
【我看看啊，你等会儿。】那边回复到。
【我也不是十分确定啊，大概是：你这次这么宽容，这不像你。怎么，看对眼了？】
【哇sai，这是哪个节目？是那个《次世代偶像》吗？师天王看上了谁？啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊】
看……对……眼……了……
郎丹丹怔在原地，没有guan朋友不断发过来的消息，默默消化着这震撼的消息。
说回节目播出这边。
练习生们经过三天的勤奋练习，终于迎来了主题曲表演的录制考he。导师们坐在会议室内，一同观看练习生们的表演视频并进行打分。
考he的顺序是从F班开始，最后才lun到A班。
F班甚至是D班的大bu分的练习生都表现平平，有的是忘词或者是忘记舞蹈动作，有的是走音跑调，有的是舞蹈完成度低。
有些练习生不知dao接下来的舞蹈是什么了，就傻傻地站在那，颓然的表情让人看着非常揪心。
“对于就这么放弃的人，我觉得很不满意。难dao在真正演出时忘记舞蹈动作了，就这样什么都不zuo地站在那吗？”师少一不为所动地说。
“其实他们平时都很努力练习，如果能好好发挥的话应该不只是这zhong程度，得到这样的结果真的非常可惜。希望他们不要气馁，以后争取获得更好的成绩。”璐璐惋惜地说。
也有bu分练习生忘记动作了就临场发挥，自己编了点动作接着tiao下去，场面十分爆笑。
“哈哈哈这个动作是什么呀，抖抖抖抖抖？”璐璐模仿着视频里练习生的动作，其他人看到后纷纷笑得更灿烂了。
弹幕：救命啊哈哈哈哈真的好好笑。导师们都笑趴了好吗！
弹幕：真的好搞笑啊哈哈哈哈！太逗了。
“刚刚看到了遇到困难就驻足不前的人，现在又看到了遇到困难但还是想办法坚持下去的人，真的让我感动。”牧曼感慨地说。
也有好几名练习生表现优异，让导师们刮目相看。
“他们真的拼了命地努力练习了！真的太bang了！”看到他们出色的表现，璐璐十分欣wei。
“果然士别三日，当刮目相看呢。”Lac赞同dao。
接下来是C班练习生的视频考he。
视频里，叶振楠乖乖地站在镜tou前，在音乐响起的一瞬间，他蓦然抬起tou，自信的表情一下子就抓住了众人的眼球。他清澈明亮的少年音色很符合这首歌的风格，高音bu分的chu1理也很游刃有余。舞蹈bu分不算特别突出，但是总ti上没什么大问题，基本没有一个出错的地方，结束时的Endingpose也很利落。
“叶振楠的表现很出人意料啊，歌唱bu分很从容，舞蹈bu分也liu畅了很多，有很大的进步。”牧曼说。
“这孩子真的很努力呢，明天起早贪黑地练舞，我都担心他shenti撑不住的程度。”璐璐不无感叹地dao。
“确实是很有韧劲的孩子，我ting看好他的。”Lac哥说。
师少一也赞同地点点tou，说：“客观地说，在确保舞蹈的完成度的前提下，整首歌仅由一个人演唱的话，确实难度很大。他在这方面zuo得很好，哪怕是高音气息也很平稳，这一点很加分。”。
弹幕：感觉导师们都很喜欢叶振楠啊。
弹幕：好像是第一次见师天王说那么chang的话？？？只有我一个人觉得不对劲吗？
弹幕：勤奋努力又积极开朗的孩子谁不喜欢呢，其他练习生也很喜欢他呀。
弹幕：叶振楠真的是上天追着喂饭吃吧，高音真的好彪悍，竟然是真声唱上去的。音量也很大，音色和质感都很bang。大vocal预定了。
jin接着的是俞森洋的考he。
俞森洋甫一出场，弹幕就刷满了彩虹pi。导师璐璐也忍不住赞叹到：“俞森洋真的chang得很好看呢，每次看到这张脸都会被惊艳到。”
牧曼也忍不住地弯起了嘴角，和她相视而笑：“确实是很帅呢。”
坐在旁边的Lac瞟了一眼璐璐的花痴样，挑了挑眉。
因为叶振楠和俞森洋的考he视频是连着播的，众人不禁在心里默默比较。
在歌曲演唱方面，俞森洋唱到歌曲后半段时明显有些气息不足，声音弱了下来。舞蹈方面比叶振楠的表现要好些，已经隐隐有了自己的舞蹈风格，整ti完成度ting高的。
“俞森洋虽然没有舞蹈基础，但是他学舞还ting快的，ting有天赋的一个孩子，而且也很努力。这次舞蹈完成得ting不错的。”Lac说。
“他在歌唱方面也不赖，音域广，声线很有辨识度。值得一提的是，他被观众们评为颜值担当哦。”牧曼调侃dao。
“啊，真是花一样的脸dan啊！”璐璐双手捧脸一脸着迷的样子，引得大家捧腹大笑。
弹幕：本来以为是个刷脸的花瓶，结果竟然是养成系？我真香了。
弹幕：之前看到有爆料说叶振楠和俞森洋被其他练习生称为卷王之王，看来是真的啊，他们俩真的进步好大！
弹幕：真的好bang！泪目。
不知不觉第二期节目又迎来了尾声，结尾公布了当前的练习生人气投票排名情况和下集预告。
弹幕：狗节目组竟然卡在这里结束！太过分了！
弹幕：幸好明晚还有练习室日常可以看，不然就更难过了。呜呜呜。
弹幕：已经调好闹钟了！
弹幕：出dao位的人选基本没有变化呢，俞森洋和叶振楠的竟然闯进上位圈了，好厉害！
弹幕：感觉他俩的路人盘蛮大的，但投票都是靠死忠粉，估计后面会撑不住。
弹幕：韩宇明真的好可惜啊，明明实力那么好。他应该是A班人气最低的吧，竟然才排32名。
节目播出后，网络讨论度一路高涨，许多练习生的人气也直线上升。