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在崩溃前辨别自己是否无病的方法?

因为担心着自己是否没事找事zuo、没愁强说愁

所以不敢告诉人

虽然知dao了分享情绪不是选择,而是人类的基本需求之一

知dao情绪不与人分享,人会坏掉

但,我不知dao这些情绪是不是我制造出来的啊

我的焦虑、我的恐惧

真的是「应该」的吗?是「真实的吗?」

是不是我为了让人可怜我、同情我而擅自制造的?

我不知dao啊

所以我、也不知dao该不该讲啊。

这句话虽然这样说、但其实我希望别人夸奖我

这举动虽然很蠢、但我只是想缓解尴尬

我问这个问题不是真的为了答案、而是希望自己的想法被认同和安抚……

诸如此类。

总是反覆思考自shen各zhong行为之意图

然後很累。

很累但是

不Ga0清楚所有行为和情绪可能的动机,就会被本能左右而不自知

我不想这样

我想当个知dao自己在zuo什麽的人

但好难

所以

然後

因此

我就很累。

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