“呼——”
xing感的呼气声，闪着光的汗ye，当然还有健美jing1壮的肌rou，一直都是男人最好的衣服和装饰。如果一个人能同时拥有这些还有一张英俊yang刚的脸，那自然就是能在所有喜好为男的生物中打上超过一百分满分的存在了。这样的人凤mao麟角，即使在人才济济的今州城里，也找不出多少个这样的极品，大名鼎鼎的忌炎将军就是正常路人回给出来的答案。
也对，但凡见过忌炎将军手握chang枪，呼唤青龙英姿的，无论男女都很难不去夸赞他：“哇哦，真帅啊。”
比如说现在，刚刚结束了满满的肌rou日常训练计划的忌炎，弯腰坐在健shen房pi质的chang椅上，抬手把嘴角漏出来的水ca掉，一转tou潇洒地就将空了的水瓶jing1准地投进十米开完的垃圾桶。他训练一向很拼，杠铃片、插轴一加就是10kg地往上调，追求的就是尽可能地去榨干肌rou里面的肌纤维细胞最后一点点的能量，静待被撕裂摧毁的肌细胞修复重生又膨胀的酸痛，这算是他为数不多喜欢的爱好之一了。
“今天……今天就到这里吧。”一边chuan着气，他自言自语dao，汗水从他的额tou和鬓角顺着清晰地下颌线gun落到he桃一样凸起来的hou结上。因为健shen房内可能会有女xing在，所以即便是军队这zhong几乎没有女人在地方也是不建议luoloushenti的，不过现在人都走了，只有忌炎一个人在这里勤奋地，利用将军的职务之便留着钥匙“加班加点”，所以他只是犹豫了一下就伸手抓起来已经像是从水里捞出来一样的jinshen高弹无袖背心，观察镜子里自己的肌rou状态。
他并不是追求那zhong极致的堆rou，把各zhong补剂和营养药都不要钱不怕副作用地打进shenti里，作为军人，他的本质上还是要求自己的shenti在作战的实用xing基础上尽可能地尽善尽美。忌炎使用的枪术里，手bu的肌rou运用肯定是首要的。肩bu三角，肱三tou，肱二tou，甚至是小臂和手指的握力，这些忌炎都是按照最高标准，每天日复一日地像是雕刻匠人一般不厌其烦地抛去哪怕是一丝一毫的脂肪，只留下千锤百炼过后密度最高最jin实的肌rou，务必是将重达百斤的chang枪舞的不见分毫生涩，如臂指使。如盘旋在他shen边的青龙，他肌rou异常发达的双臂和肩bu都是0％的ti脂，一gengen偾张的青jin也似怒啸的飞龙密密麻麻地从他如同钢铁的肌rou里鼓起来，不放过每一gen肌rou线条feng隙。
除了对手臂肌rou有极高的要求之外，shen法的腾挪转移，还有猛攻时都要借力用到的xiong腹肌rou，忌炎也是一点都不会轻视。今天就是他主要集中训练xiongbu肌rou的日子，百公斤以上级别的卧推，还有负重夹xiong等等一系列的撕裂摧毁式的蹂躏xiong大肌的锻炼让他的两块本来就ti积庞大的xiong肌发红充血。gengen游龙似的血guan从肋间cu大的主干分叉开来成为两张ju大网络，兜住两片在xiong骨上ba地而起如传说里直达天gong的神山一样，四方形的肌纤维底座抽出数不清的千万条拉丝裂纹蔓延而上，直到插入面对之人脑海shenchu1的gun圆紫红色大rutou尖端。
吐气，收腹。锁子甲一样，规整的腹直肌完美地被肌腱划分为形状自然弯曲的十块肌rou。是的，忌炎的腹肌不是八块，而是十分罕见地，清清楚楚地裂成十块此刻被水光包裹住，玉片一般在白色的光照下熠熠生辉。他刚才为了锻炼自己的抗击打能力，用到了自己的拳tou，球gun，甚至是钢bang之类的东西猛力殴打腹bu的肌rou，包括锯齿肋间肌，腹侧肌等地方，极为狠心，打得那些刚刚才结束了几百次收缩舒展nue腹动作的肌rou群震颤guntang，打得自己额tou的青jin都爆出来。
忌炎看着镜子里的自己，手臂肌rou收缩，他满shen的汗水提供抛光打蜡效果，两座反she1着touding灯光的“玉山”随着他一xi气再度膨大了一圈，简直可以傲视那些摇晃着两个ru房四chu1招摇的风sao女人。shi了水的两个红得发紫的rutou，表现出比普通男xing更大更饱满诱人的xing感光泽，似乎在他的一呼一xi间不断地抖动……
还有他shen上此时仅有的一条超短的，高开叉短跑专用短kulou出来笔直的肌rouchangtui之间，摇晃着的一大包鼓起来的东西……
啧啧。
“好了。啰嗦的介绍结束，我们的忌炎将军就是这么完美可口，谁不想好好地玩一下呢？”昏暗的房间里，一个pi肤白皙，shen形清瘦jing1练的男子对着屏幕，握着手里的麦克风笑了一声。
“今天是早前说好了的野luo遛狗刺激计划，启动。”
健shen房屋ding通风的一个窗hu上站着一只乌鸦，看上去平平无奇，与外面暗下来的天色几乎混为一ti，唯一特别的是有它红得诡异的一双眼睛，正直勾勾盯着下面健shen房里唯一一个人。
不知dao是不是击打腹bu的训练chu2动到了肚pi下jin贴着腹肌后面的膀胱和前列xian，毕竟他腹bu的脂肪是无限接近于0％的恐怖存在，刚ying的腹肌下没有任何的缓冲。忌炎感觉下腹十分酸胀，已经到了无法忽视的地步，他没忍住伸手隔着ku子抚摸了一下薄薄的布料下拱起来的ying块——一个设计jing1巧的带锁的笼子。充盈的血ye将他kua下的男xing象征物如chui气的气球一样，“砰砰砰”地不断地冲击坚ying的铁bi，却又无可奈何地受困于其内bu，徒留不忿的海绵ti和怒涨的血guan从钢铁牢笼的feng隙中挤出来。
“嘶……哈……”这样带来的剧痛让忌炎连迈开大步都不敢，心里默默祈祷着自己多日gen本不能够得到纾解的yu望消停下去，原本垂在shen侧的两只宽大的手掌jinjin的攥起来，jin骨爆裂。正在忌炎忍受雄gen带来的yu望之痛，准备拿着衣服去更衣室的时候，给他锁上这些束缚的始作俑者就透过他dai着的耳机，将那在忌炎听起来那么的恶心又黏腻的声音sai进来，猝不及防。
“哎呀呀，你这叫得我都要she1了。该死的xing感～”
“你！”忌炎咬着牙，从牙feng里挤出来憎恶的语气。“都是你害的！给我解开！”高清的摄像tou，将此时忌炎通红的脸上，又羞又恨的表情传回去那个人的屏幕上，引起他变态的笑声。忌炎gen本想不到在屏幕的那tou，那人正握着自己的ying起来的jiba，“啪嗒啪嗒”地用圆gun的guitou敲在屏幕忌炎的嘴ba位置。
“哈哈，你怎么记xing这么差啊？队chang。你，没资格命令我，只有我有这个本事。”
“不许ca汗，就穿你那件jinshen衣，穿我给你买那条超短的跑步ku出去。”
“你知dao今天的任务是什么的。”
要是被人听见他们的对话内容，绝对会惊掉下ba。堂堂今州城的大将军怎会被一个叫“时雨”的自己的队员命令？而且更加奇怪的是，忌炎一口白牙咬碎，脸颊上的肌rou鼓动好一会他竟然只是无可奈何地哼了一声。他没有怒斥对方痴心妄想，也没有立刻挂断耳机的通讯，他浑shen的动作都僵ying了一下后，强行压下眼底翻涌的愤怒。
“你疯了！就算现在是凌晨半夜，城里面还是会有巡逻的队伍！”
显然那tou的时雨十分喜欢忌炎这样愤怒又无力的反应，对于自己的yu望愈发不加修饰地liulou于嘴边，夸张而轻浮地调笑dao：“玩的不就是这个刺激心tiao吗？难dao你敢说你不喜欢吗，玩的闷sao将军大人？”
手里抓着的短ku布料被niejin，忌炎愤恨地说：“闭嘴，别叫我这个名字！”
“哈哈哈，将军大人，你最好看看表哦。如果你再把时间浪费在磨磨蹭蹭上，到时候任务超了时，后果可是很严重的哦。你想想看，满大街飘着的传单都印着忌炎将……”
“够了。”忌炎面如木石，拿起自己的背包一步步走向门口，靠近大门外面的暗与屋
xing感的呼气声，闪着光的汗ye，当然还有健美jing1壮的肌rou，一直都是男人最好的衣服和装饰。如果一个人能同时拥有这些还有一张英俊yang刚的脸，那自然就是能在所有喜好为男的生物中打上超过一百分满分的存在了。这样的人凤mao麟角，即使在人才济济的今州城里，也找不出多少个这样的极品，大名鼎鼎的忌炎将军就是正常路人回给出来的答案。
也对，但凡见过忌炎将军手握chang枪，呼唤青龙英姿的，无论男女都很难不去夸赞他：“哇哦，真帅啊。”
比如说现在，刚刚结束了满满的肌rou日常训练计划的忌炎，弯腰坐在健shen房pi质的chang椅上，抬手把嘴角漏出来的水ca掉，一转tou潇洒地就将空了的水瓶jing1准地投进十米开完的垃圾桶。他训练一向很拼，杠铃片、插轴一加就是10kg地往上调，追求的就是尽可能地去榨干肌rou里面的肌纤维细胞最后一点点的能量，静待被撕裂摧毁的肌细胞修复重生又膨胀的酸痛，这算是他为数不多喜欢的爱好之一了。
“今天……今天就到这里吧。”一边chuan着气，他自言自语dao，汗水从他的额tou和鬓角顺着清晰地下颌线gun落到he桃一样凸起来的hou结上。因为健shen房内可能会有女xing在，所以即便是军队这zhong几乎没有女人在地方也是不建议luoloushenti的，不过现在人都走了，只有忌炎一个人在这里勤奋地，利用将军的职务之便留着钥匙“加班加点”，所以他只是犹豫了一下就伸手抓起来已经像是从水里捞出来一样的jinshen高弹无袖背心，观察镜子里自己的肌rou状态。
他并不是追求那zhong极致的堆rou，把各zhong补剂和营养药都不要钱不怕副作用地打进shenti里，作为军人，他的本质上还是要求自己的shenti在作战的实用xing基础上尽可能地尽善尽美。忌炎使用的枪术里，手bu的肌rou运用肯定是首要的。肩bu三角，肱三tou，肱二tou，甚至是小臂和手指的握力，这些忌炎都是按照最高标准，每天日复一日地像是雕刻匠人一般不厌其烦地抛去哪怕是一丝一毫的脂肪，只留下千锤百炼过后密度最高最jin实的肌rou，务必是将重达百斤的chang枪舞的不见分毫生涩，如臂指使。如盘旋在他shen边的青龙，他肌rou异常发达的双臂和肩bu都是0％的ti脂，一gengen偾张的青jin也似怒啸的飞龙密密麻麻地从他如同钢铁的肌rou里鼓起来，不放过每一gen肌rou线条feng隙。
除了对手臂肌rou有极高的要求之外，shen法的腾挪转移，还有猛攻时都要借力用到的xiong腹肌rou，忌炎也是一点都不会轻视。今天就是他主要集中训练xiongbu肌rou的日子，百公斤以上级别的卧推，还有负重夹xiong等等一系列的撕裂摧毁式的蹂躏xiong大肌的锻炼让他的两块本来就ti积庞大的xiong肌发红充血。gengen游龙似的血guan从肋间cu大的主干分叉开来成为两张ju大网络，兜住两片在xiong骨上ba地而起如传说里直达天gong的神山一样，四方形的肌纤维底座抽出数不清的千万条拉丝裂纹蔓延而上，直到插入面对之人脑海shenchu1的gun圆紫红色大rutou尖端。
吐气，收腹。锁子甲一样，规整的腹直肌完美地被肌腱划分为形状自然弯曲的十块肌rou。是的，忌炎的腹肌不是八块，而是十分罕见地，清清楚楚地裂成十块此刻被水光包裹住，玉片一般在白色的光照下熠熠生辉。他刚才为了锻炼自己的抗击打能力，用到了自己的拳tou，球gun，甚至是钢bang之类的东西猛力殴打腹bu的肌rou，包括锯齿肋间肌，腹侧肌等地方，极为狠心，打得那些刚刚才结束了几百次收缩舒展nue腹动作的肌rou群震颤guntang，打得自己额tou的青jin都爆出来。
忌炎看着镜子里的自己，手臂肌rou收缩，他满shen的汗水提供抛光打蜡效果，两座反she1着touding灯光的“玉山”随着他一xi气再度膨大了一圈，简直可以傲视那些摇晃着两个ru房四chu1招摇的风sao女人。shi了水的两个红得发紫的rutou，表现出比普通男xing更大更饱满诱人的xing感光泽，似乎在他的一呼一xi间不断地抖动……
还有他shen上此时仅有的一条超短的，高开叉短跑专用短kulou出来笔直的肌rouchangtui之间，摇晃着的一大包鼓起来的东西……
啧啧。
“好了。啰嗦的介绍结束，我们的忌炎将军就是这么完美可口，谁不想好好地玩一下呢？”昏暗的房间里，一个pi肤白皙，shen形清瘦jing1练的男子对着屏幕，握着手里的麦克风笑了一声。
“今天是早前说好了的野luo遛狗刺激计划，启动。”
健shen房屋ding通风的一个窗hu上站着一只乌鸦，看上去平平无奇，与外面暗下来的天色几乎混为一ti，唯一特别的是有它红得诡异的一双眼睛，正直勾勾盯着下面健shen房里唯一一个人。
不知dao是不是击打腹bu的训练chu2动到了肚pi下jin贴着腹肌后面的膀胱和前列xian，毕竟他腹bu的脂肪是无限接近于0％的恐怖存在，刚ying的腹肌下没有任何的缓冲。忌炎感觉下腹十分酸胀，已经到了无法忽视的地步，他没忍住伸手隔着ku子抚摸了一下薄薄的布料下拱起来的ying块——一个设计jing1巧的带锁的笼子。充盈的血ye将他kua下的男xing象征物如chui气的气球一样，“砰砰砰”地不断地冲击坚ying的铁bi，却又无可奈何地受困于其内bu，徒留不忿的海绵ti和怒涨的血guan从钢铁牢笼的feng隙中挤出来。
“嘶……哈……”这样带来的剧痛让忌炎连迈开大步都不敢，心里默默祈祷着自己多日gen本不能够得到纾解的yu望消停下去，原本垂在shen侧的两只宽大的手掌jinjin的攥起来，jin骨爆裂。正在忌炎忍受雄gen带来的yu望之痛，准备拿着衣服去更衣室的时候，给他锁上这些束缚的始作俑者就透过他dai着的耳机，将那在忌炎听起来那么的恶心又黏腻的声音sai进来，猝不及防。
“哎呀呀，你这叫得我都要she1了。该死的xing感～”
“你！”忌炎咬着牙，从牙feng里挤出来憎恶的语气。“都是你害的！给我解开！”高清的摄像tou，将此时忌炎通红的脸上，又羞又恨的表情传回去那个人的屏幕上，引起他变态的笑声。忌炎gen本想不到在屏幕的那tou，那人正握着自己的ying起来的jiba，“啪嗒啪嗒”地用圆gun的guitou敲在屏幕忌炎的嘴ba位置。
“哈哈，你怎么记xing这么差啊？队chang。你，没资格命令我，只有我有这个本事。”
“不许ca汗，就穿你那件jinshen衣，穿我给你买那条超短的跑步ku出去。”
“你知dao今天的任务是什么的。”
要是被人听见他们的对话内容，绝对会惊掉下ba。堂堂今州城的大将军怎会被一个叫“时雨”的自己的队员命令？而且更加奇怪的是，忌炎一口白牙咬碎，脸颊上的肌rou鼓动好一会他竟然只是无可奈何地哼了一声。他没有怒斥对方痴心妄想，也没有立刻挂断耳机的通讯，他浑shen的动作都僵ying了一下后，强行压下眼底翻涌的愤怒。
“你疯了！就算现在是凌晨半夜，城里面还是会有巡逻的队伍！”
显然那tou的时雨十分喜欢忌炎这样愤怒又无力的反应，对于自己的yu望愈发不加修饰地liulou于嘴边，夸张而轻浮地调笑dao：“玩的不就是这个刺激心tiao吗？难dao你敢说你不喜欢吗，玩的闷sao将军大人？”
手里抓着的短ku布料被niejin，忌炎愤恨地说：“闭嘴，别叫我这个名字！”
“哈哈哈，将军大人，你最好看看表哦。如果你再把时间浪费在磨磨蹭蹭上，到时候任务超了时，后果可是很严重的哦。你想想看，满大街飘着的传单都印着忌炎将……”
“够了。”忌炎面如木石，拿起自己的背包一步步走向门口，靠近大门外面的暗与屋