在俞画二十六岁那一年，她和简墨书的孩子诞生了。
很幸运，她没有因生产而留下什么后遗症，shenT经过JiNg心调养后也恢复得很快。
但自从出院后的两个月里被简家三人各zhong十全大补，于是她不可避免地……changr0U了。
俞画愁眉苦脸地靠在床背，nie着自己肚子上多出来的r0U不住叹气：“变胖了好多……”
“丰腴一点也ting好。”简墨书坐在床边跟她一起nie：“ruan绵绵的。”
“哼，才不好。”俞画拍开他的手，最近这人把她喂胖了之后就惦记上了她的r0U，b她r0u得还勤快，当然不止肚子，还有x和PGU这些多r0U又min感的区域，把她弄得心yang又没法zuo。
真可恶。
“我要瘦shen！”她宣布。
两天后，俞画买的瑜伽垫送到了。
她拆了包装把瑜伽垫铺在健shen房里，到房间换个衣服的空档，回来就发现简墨书坐在瑜伽垫旁拿着遥控qi播放墙上投影仪的塑型C教学视频。
“宝宝呢？”她记得简墨书此时应该在照顾孩子。
“刚睡着了。”
简墨书略过俞画“你来想g嘛”的眼神，镇定自若地拍拍手边的瑜伽垫：“你shenT太久没运动，现在刚开始要多注意尺度，作为你健shen多年的老公我有必要在这里帮忙监督。”
俞画睨他一眼，姑且信了。
她拿过遥控qi将视频进度调到最初，在瑜伽垫上开始跟着zuo了起来。
循序渐进的dao理俞画自然也懂，她特地找的都是些简单的伸展动作，因此完成得还算轻松。
然而过程中始终有一dao视线黏在她的shenT上四周游移，目光之灼热，仿佛要穿透衣物chu2m0她的肌肤，弄得俞画每次抬tui翘PGU都瑟瑟缩缩，不好意思zuo大动作。
她终于忍不住停下来：“墨书老师别一直看我……”
简墨书托着下ba：“我只是在想一个问题。”
“什么？”
”我们不能只注重外在shen材的锻炼而忽视内bu的保养。”
俞画不明所以：“……啊？”
简墨书一本正经dao：“nV孩子生了宝宝之后yda0会有些松弛，为了让我们的X生活更和谐，我决定要给你的xia0xzuo一zuo必要的恢复训练。”
俞画还在愣神的功夫，他已经从背后抱了上来，yun住她的耳垂，大手自发地探进她的K子m0到她两tui间：“放心，这方面我很有经验，你可以jiao给我。”
男人食指和无名指掀开fei厚的bangr0U，中指抵着r0Ufeng一路往下hua，在途中逗留许久，指腹重重碾过Ydi，到达微张的rOUDOonG。
“我进去了？”
俞画脸sE通红地靠在简墨书怀里，咬着chun没说话。
直到男人的指尖cui促地g了gx口，她才忍不住发出小动物一般的呜声，侧过脸埋进他的肩窝，两条tui缓缓张成一个钝角。
男人低沉愉悦的笑就在耳边，修chang的手指撑开她的tui心，蠕动着一点一点往里钻。
“来，用力x1它。”
许久没被进入的shenT有些迟钝，被异物侵犯了也不知dao动作，直到手指畅通无阻地cHa进了大半才反应过来，指挥着媚r0U附上去裹住T内的东西。
然而俞画刚hAnzHU了那gen中指，简墨书稍微一用力就摆脱了R0uXuE的桎梏，肆无忌惮地在tui心里游走，等R0Ub1追上来时再度逃离，跟她玩似的：“咬jin一点。”
她不服气地继续纠缠，只是一番逗弄下来，甬dao里积满了zhiYe，又Sh又hua，男人更加自如cH0U动，gen本留不住东西。
俞画被m0得双脚luan颤，她难耐地低下tou发现，她穿的黑sE贴shen运动K能清晰看到包住tui心的大手形状，其中一chu1不断起伏，指关节高高ding起布料又没入shen渊，像条hua溜的泥鳅在幽shen的rOUDOonG里快速穿梭，在ruan烂的淤泥里挖出清澈甘甜的泉水。
很快，yYe井pen而出，洒了男人满手。
简墨书趁机把tanruan的俞画抱到tui上，脱掉Sh掉的K子和内K，而后让她跪在瑜伽垫上，小PGU高高翘起，lou出鲜nEnG多zhi的鲍x。
“细的han不牢，给你gencu的总该能嘬jin吧？”
被男人压在shen下，俞画清晰地听到衣物落在地上的声音，随后guntang的gUit0u就抵在了x口，跃跃yu试地往里埋进了一小半。
俞画的大tuigen还在上一lun的ga0cHa0中痉挛着，shen后的男人却已经要迫不及待开始下一lun了。
“……你，你注意尺度！”
说好的刚开始运动要有分寸的呢？还说监督她，“你就是想监守自盗！”
俞画嘴上嘀咕，shenT却ruan趴趴地伏在瑜伽垫上，红着脸摆好了会被最容易进入的姿势。
真的好久……没za了。
“自家的怎么能叫偷。”简墨书俯下shen贴在她背上，双手扶着她的腰，耸kua将Xqi重重ding入：“只c一次，不会太过的。”
久违的cu大闯进T内，zhushen上依旧是熟悉的纹路，强势蹭开粉红的xr0U往里ting进。
不同于以往的jin致，Shruan的nEnGb仿佛是片无底的沼泽，cuy的男gen一g进去就陷在了里面，被媚r0U全方位地包围着细细TianYuN，连青jin下的间隙也照顾到，填满了黏稠的AYee。
ji8越是shen入越是不可自ba，只能不断往前送，直到genbu的卵dan拍在两片y上内里传来的x1力也未停，当是真真正正的温柔乡，别有一番滋味。
下T的Xqi被极尽包容，简墨书舒服地喟叹，扭着窄T不断用gUit0u以各个角度够那chu1ruanr0U，兽jiao式的T位使Xqi更能chu2到min感的地方，因而他每T0Ng一次，x口就猛地收缩一下，捣得俞画Jiao连连。
“呜……别，别弄那里……”
简墨书闻言却凿得更狠了，啪啪两下打她的小PGU：“这不就锻炼到了么？瞧，小bb夹得ji8多jin。”
粉nEnG的x口此刻被cu大撑得发白，牢牢箍着那gen紫红sE的ROuBanG。源源不断的zhi水艰难地从两人下T纠缠的feng隙中淌出，顺着mao发尖滴落。
俞画低泣着被快感击溃，哆哆嗦嗦地承受男人有力的cHag。
然而简墨书还不放过她，大手往上hua去，推开俞画的运动内衣，握住垂下来的一只xUeRu，带着ysHUi的两指掐住ding端一顿搓r0u，那颗红果即刻立了起来。
俞画只感觉x前一涨，些许r白sE的YeT就从尖尖上溢了出来。
“N水……漏了……”
话音刚落，她就被男人翻了过来，ROuBanG在x里生生旋转了一圈，快速磨过层层r0U褶，刺激得她尖叫起来。
简墨书低touhAnzHU那只Sh漉漉的nZI，把上面残留的SaO水和rzhi一起T1aN了g净，而后啧啧yun了起来。
俞画一边被x1N一边被cx，在双重刺激之下她高高昂起tou，展开两臂，呼x1急促，shenT已然无法自控。
她迷蒙地盯着投影上某组动作的倒计时，脑袋发散地开始数男人一共c了她多少下，结果被男人发现了她的走神，重重一ding，就全luantao了。
“专心锻炼。”
“呜……”
许久，颤抖的ROuBanG从x里ba出，尽数S在了瑜伽垫上。
俞画累极躺在地上，耳边恰好传来已经重播了好几遍的视频结束音：
“……这tao动作能非常有效地收jinshenT肌r0U，大家一定要坚持练习。”
她看了一眼ca正在替她拭shenT的简墨书，红着脸想：算了，还是老老实实去跑步，要是每次zuoC都被这么Ga0……无福消受。
然而简墨书无情扼灭了俞画的想法：“今天我会制定一份详细的护理计划，以后就按计划给xia0xzuo恢复训练，我亲自执行。”
“！”不！
———全文完———2020.1.1
2019最后一天被感冒击倒，脑袋迷糊地码完这章，勉强算是2019完结了[doge]
记得很久前就说快要完结的，结果更新缓慢拖到了现在_:зゝ∠_
非常谢谢大家这半年来的支持和对这篇文的喜Ai！因为本文没有大纲没有存稿一直是lU0更所以一度写得b较痛苦，要是没有你们投珠留言我可能都撑不到完结。
因为我个人写正文的时候很容易会冒出其他新的脑dong，总忍不住写出来，导致正文有些零散，剧情也有不足的地方，感谢大家包涵！
下篇文已开，短篇合集，《糜宴》，欢迎大家再来呀。
最后给你们b心心づ￣3￣づ?
很幸运，她没有因生产而留下什么后遗症，shenT经过JiNg心调养后也恢复得很快。
但自从出院后的两个月里被简家三人各zhong十全大补，于是她不可避免地……changr0U了。
俞画愁眉苦脸地靠在床背，nie着自己肚子上多出来的r0U不住叹气：“变胖了好多……”
“丰腴一点也ting好。”简墨书坐在床边跟她一起nie：“ruan绵绵的。”
“哼，才不好。”俞画拍开他的手，最近这人把她喂胖了之后就惦记上了她的r0U，b她r0u得还勤快，当然不止肚子，还有x和PGU这些多r0U又min感的区域，把她弄得心yang又没法zuo。
真可恶。
“我要瘦shen！”她宣布。
两天后，俞画买的瑜伽垫送到了。
她拆了包装把瑜伽垫铺在健shen房里，到房间换个衣服的空档，回来就发现简墨书坐在瑜伽垫旁拿着遥控qi播放墙上投影仪的塑型C教学视频。
“宝宝呢？”她记得简墨书此时应该在照顾孩子。
“刚睡着了。”
简墨书略过俞画“你来想g嘛”的眼神，镇定自若地拍拍手边的瑜伽垫：“你shenT太久没运动，现在刚开始要多注意尺度，作为你健shen多年的老公我有必要在这里帮忙监督。”
俞画睨他一眼，姑且信了。
她拿过遥控qi将视频进度调到最初，在瑜伽垫上开始跟着zuo了起来。
循序渐进的dao理俞画自然也懂，她特地找的都是些简单的伸展动作，因此完成得还算轻松。
然而过程中始终有一dao视线黏在她的shenT上四周游移，目光之灼热，仿佛要穿透衣物chu2m0她的肌肤，弄得俞画每次抬tui翘PGU都瑟瑟缩缩，不好意思zuo大动作。
她终于忍不住停下来：“墨书老师别一直看我……”
简墨书托着下ba：“我只是在想一个问题。”
“什么？”
”我们不能只注重外在shen材的锻炼而忽视内bu的保养。”
俞画不明所以：“……啊？”
简墨书一本正经dao：“nV孩子生了宝宝之后yda0会有些松弛，为了让我们的X生活更和谐，我决定要给你的xia0xzuo一zuo必要的恢复训练。”
俞画还在愣神的功夫，他已经从背后抱了上来，yun住她的耳垂，大手自发地探进她的K子m0到她两tui间：“放心，这方面我很有经验，你可以jiao给我。”
男人食指和无名指掀开fei厚的bangr0U，中指抵着r0Ufeng一路往下hua，在途中逗留许久，指腹重重碾过Ydi，到达微张的rOUDOonG。
“我进去了？”
俞画脸sE通红地靠在简墨书怀里，咬着chun没说话。
直到男人的指尖cui促地g了gx口，她才忍不住发出小动物一般的呜声，侧过脸埋进他的肩窝，两条tui缓缓张成一个钝角。
男人低沉愉悦的笑就在耳边，修chang的手指撑开她的tui心，蠕动着一点一点往里钻。
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许久没被进入的shenT有些迟钝，被异物侵犯了也不知dao动作，直到手指畅通无阻地cHa进了大半才反应过来，指挥着媚r0U附上去裹住T内的东西。
然而俞画刚hAnzHU了那gen中指，简墨书稍微一用力就摆脱了R0uXuE的桎梏，肆无忌惮地在tui心里游走，等R0Ub1追上来时再度逃离，跟她玩似的：“咬jin一点。”
她不服气地继续纠缠，只是一番逗弄下来，甬dao里积满了zhiYe，又Sh又hua，男人更加自如cH0U动，gen本留不住东西。
俞画被m0得双脚luan颤，她难耐地低下tou发现，她穿的黑sE贴shen运动K能清晰看到包住tui心的大手形状，其中一chu1不断起伏，指关节高高ding起布料又没入shen渊，像条hua溜的泥鳅在幽shen的rOUDOonG里快速穿梭，在ruan烂的淤泥里挖出清澈甘甜的泉水。
很快，yYe井pen而出，洒了男人满手。
简墨书趁机把tanruan的俞画抱到tui上，脱掉Sh掉的K子和内K，而后让她跪在瑜伽垫上，小PGU高高翘起，lou出鲜nEnG多zhi的鲍x。
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俞画的大tuigen还在上一lun的ga0cHa0中痉挛着，shen后的男人却已经要迫不及待开始下一lun了。
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俞画嘴上嘀咕，shenT却ruan趴趴地伏在瑜伽垫上，红着脸摆好了会被最容易进入的姿势。
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“自家的怎么能叫偷。”简墨书俯下shen贴在她背上，双手扶着她的腰，耸kua将Xqi重重ding入：“只c一次，不会太过的。”
久违的cu大闯进T内，zhushen上依旧是熟悉的纹路，强势蹭开粉红的xr0U往里ting进。
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下T的Xqi被极尽包容，简墨书舒服地喟叹，扭着窄T不断用gUit0u以各个角度够那chu1ruanr0U，兽jiao式的T位使Xqi更能chu2到min感的地方，因而他每T0Ng一次，x口就猛地收缩一下，捣得俞画Jiao连连。
“呜……别，别弄那里……”
简墨书闻言却凿得更狠了，啪啪两下打她的小PGU：“这不就锻炼到了么？瞧，小bb夹得ji8多jin。”
粉nEnG的x口此刻被cu大撑得发白，牢牢箍着那gen紫红sE的ROuBanG。源源不断的zhi水艰难地从两人下T纠缠的feng隙中淌出，顺着mao发尖滴落。
俞画低泣着被快感击溃，哆哆嗦嗦地承受男人有力的cHag。
然而简墨书还不放过她，大手往上hua去，推开俞画的运动内衣，握住垂下来的一只xUeRu，带着ysHUi的两指掐住ding端一顿搓r0u，那颗红果即刻立了起来。
俞画只感觉x前一涨，些许r白sE的YeT就从尖尖上溢了出来。
“N水……漏了……”
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简墨书低touhAnzHU那只Sh漉漉的nZI，把上面残留的SaO水和rzhi一起T1aN了g净，而后啧啧yun了起来。
俞画一边被x1N一边被cx，在双重刺激之下她高高昂起tou，展开两臂，呼x1急促，shenT已然无法自控。
她迷蒙地盯着投影上某组动作的倒计时，脑袋发散地开始数男人一共c了她多少下，结果被男人发现了她的走神，重重一ding，就全luantao了。
“专心锻炼。”
“呜……”
许久，颤抖的ROuBanG从x里ba出，尽数S在了瑜伽垫上。
俞画累极躺在地上，耳边恰好传来已经重播了好几遍的视频结束音：
“……这tao动作能非常有效地收jinshenT肌r0U，大家一定要坚持练习。”
她看了一眼ca正在替她拭shenT的简墨书，红着脸想：算了，还是老老实实去跑步，要是每次zuoC都被这么Ga0……无福消受。
然而简墨书无情扼灭了俞画的想法：“今天我会制定一份详细的护理计划，以后就按计划给xia0xzuo恢复训练，我亲自执行。”
“！”不！
———全文完———2020.1.1
2019最后一天被感冒击倒，脑袋迷糊地码完这章，勉强算是2019完结了[doge]
记得很久前就说快要完结的，结果更新缓慢拖到了现在_:зゝ∠_
非常谢谢大家这半年来的支持和对这篇文的喜Ai！因为本文没有大纲没有存稿一直是lU0更所以一度写得b较痛苦，要是没有你们投珠留言我可能都撑不到完结。
因为我个人写正文的时候很容易会冒出其他新的脑dong，总忍不住写出来，导致正文有些零散，剧情也有不足的地方，感谢大家包涵！
下篇文已开，短篇合集，《糜宴》，欢迎大家再来呀。
最后给你们b心心づ￣3￣づ?