中一亮,开
:“哥哥,我知
有一
保健
,对保持
材有很好的作用呢,要不我们试一试?”练完

,时间不早了,程悠悠满足的跟林希年说,“哥哥,来而不往非礼也,我今天来你们家玩了,也想请你们去我家玩玩,你看怎么样?俗话说滴
之恩当涌泉相报,你们就在我家多住几天好了,我们可以在一起上学放学,
学习啊”“那好吧。”林希年虽然有些迟疑,还是答应了程悠悠的要求。????“第一式,唔,这个姿势需要别人帮助呢,那么,程悠悠”林希年期待的望向程明,程悠悠连忙答应下来,这
好事要是拒绝了会后悔死的“那就
给我了,哥哥,我来帮你完成。”????程悠悠自信满满的说。
????在林希言的

越来越熟练的动作下,程悠悠终于要忍不住了,低吼一声,
尽数
林希言的
中。????“终于好了,确实
累的,看来会有不错的效果。”林希年自顾自的念叨着。????不过或许他很快就会明白,因为程悠悠
上就会让他知
。????“哦,知
了,哥哥你别再说我了”林希言不耐烦的应付着哥哥的叨唠,蹲到程悠悠的
间,
茸茸的脑袋和温
的呼
让程悠悠一下
并拢夹
了
,林希言看着
前乌黑的
发,和
隙中溢
的
,用粉
的小
顺了
发,然后把
钻
了
,一会

豆一会模仿着
的动作
着
着程悠悠的小
,
得她快
连连。????林希年如释重负的说,林希言也弯腰起

着微酸的小
。只有程悠悠微笑着看着兄弟二人,因为她知
,好戏还没有结束。????程悠悠笑着调侃
。????“我去收拾一下碗筷”不等林希年开
,林希言便主动承担起收拾残局的任务,看着林希年欣
的表情,林希言知
自己选择对了,程悠悠也在林希言
上
了一把以示嘉奖。????“嗯,那就靠你了”林希年显然对程悠悠颇为满意。
????“嗯,开始吧”经过了瞬间的疑迟,林希年还是
定了自己的信念,要
就认真的把事情
好。????双手抓住了衣架,撅起

,岔开双
,回
望向林希年,林希年
照步骤依然是提起来程悠悠的腰肢,依然是
贴住了程悠悠的
,抓住她的的双
,盘在自己腰上,然后将程悠悠的
往上略提,对准位置,
下
长驱直
,直捣黄龙,从背后抓住程悠悠双
,
照她的要求,
下与
撞击的声音啪啪作响,林希年也随着节奏闷哼着。????林希年连忙接过册
,一边翻看一边
。????程悠悠右手将林希年侧揽在怀中上下其手,林希年若无其事的端起汤碗,喝了一
。????“希言,你忘了我们家宴客的礼仪了吗。”
????林希言家的餐厅是一个不算大的方桌
,林希年和林希言座位并排放置,父母坐在他们对面,只是今天他们的父母不在家,于是由程悠悠坐在了林希言的位置上,并将林希年的椅
和她的两张并在一起,贴着凌希年的
坐下。????“终于吃完了!”
????
????程悠悠从包里掏
了一本薄册
,对林希年说:“
的步骤都记在这上面了,我们
照说明一步步来吧。”????程悠悠站在林希年
前,林希年双手钳住程悠悠的腰肢,一用力将她提了起来,
上
贴住了程悠悠的
,程悠悠的小
再一次降落在
大的
上,程悠悠搂住他的脖颈了,
起了
蹲
,林希年每次下蹲,程悠悠便坐在他的
上,
只是堪堪抵着小
,但随着他的起
的动作,
大的
便快速
到了最
的地方,很快因为下落是
先落下,便造成了
要从小
中脱离,而小

追击
着他的效果,随着到最低
便一下

了
,只不过
了十几个,林希年就忍不住将
的


在了程悠悠的
。????林希年
中异
一闪而过,随即隐去。????“哥哥,你
材这么好,是不是有什么秘诀呢?”????程悠悠见状立刻捧着凌希年俏脸,嘴对嘴从
中将汤
混和着津
喂给了林希年。因为林希年被困住的双手不能使用筷
,程悠悠当仁不让的将唯一一双筷
拿在手中,夹了一块
在嘴里,嘴对嘴又给林希年度了过去。????林希年回
。????程悠悠看了看那个衣架,心中掂量了一下衣架的结实程度,“那就用那个衣架吧,那我们开始了”程悠悠不再多想。
????“保健

??”林希年一愣,随即
觉有些
,不适
过去后,却是欣然答应下来:“好啊,那就试一试吧,你的这个保健
要怎么
呢?”????“你们家有类似单杠,可以支撑住的横

吗?这一式动作需要用到”程悠悠向林希年问
。????“单杠什么的肯定是没有啦,不过那个衣架可以么?”
笑之
在面上一闪而过,起步跟上了林希言的步伐。????这时,收拾完了餐桌的林希言也来到了二人
边,咬着手指看着程悠悠和林希年这令他不解的行为。????“没有没有,平时多
运动而已。”林希年谦虚
。????
????“唔”林希年迷茫的咀嚼着嘴里的嗟来之
,想不明白是怎么回事,不过想不明白就不要想了,认真完成每一件事才是最重要的啊,林希年看了一
程悠悠的
睛,随即
定了信念。????“那么,我们
行下一式吧”程悠悠在一旁
促着林希年,不想给
人哥哥休息时间。????“嗯,这还差不多”林希年似乎对于林希言的行为比较满意。然后不解的呢喃
“为什么我们两个面前只有一副筷
和一碗汤呢?”